التشي كونغ هو أسلوب صيني تقليدي للصحة والحيوية والتنمية الشخصية. فوائدها حقيقية وفعالة. ومع ذلك للحصول على الفائدة الجيدة يجب أن يكون الفن حقيقي وذو مستوى عال.
بالنسبة للكثيرين * المصطلح تشي كونغ يقصد به وسيلة لطيفة لممارسة الرياضة البدنية. في الحقيقية أنها ليست مألوفة في الصين الحديثة.
التشي كونغ معناها عمل الطاقة ويقصد بممارسة التشي كونغ هي زراعة الطاقة البيولوجية للصحة والحيوية والفوائد الأخرى
للأسف أن في أيامنا هذه إنخفضت أغلبية التشي كونغ إلى الرقص أو التحركات الخارجية. ومن الصعب جدا الحصول على التدريب الداخلي الحقيقي.
ماهي عروض التشي كونغ؟
هناك العديد من المزايا الرائعة المستمدة من ممارسة التشي كونغ التي قد تكون عامة في الفئات الخمس التالية:
1- علاج المرض وتعزيز الصحة.
2- تعزيز الحيوية.
3- وتطوير الطاقة الداخلية.
4- توسيع العقل والفكر.
5- زراعة الروحية وطول العمر.
حتى ولو تم تعريف فوائد الممارسة بأهدافها وغاياتها. فإن كل التشي كونغ الحقيقي يعزز الخير والصحة وفقا للفلسفة الطبية الصينية.
الشخص السليم ليس فقط خالي من الامراض بل أنه أيضا سعيد ونشيط ويتمتع بالحياة.
الفوائد أيضا تعتمد على نوع ممارسة التشي كونغ. هناك مئات الأنماط التقليدية والمدارس للتشي كونغ. والكثير منها تركز على أهداف محددة مثل تعزيز الصحة أو طول العمر.
يسمى النمط التقليدي من التشي كونغ في معهد الشاولين واهنام بالشاولين تشي كونغ أو شاولين كوسموس تشي كونغ. كانت تمارس في الصين في المعابد بواسطة الأسرة المحاكمة* هو فن داخلي على مستوى عالي وهذا الإدعاء لايستنذ إلى الرأي الشخصي ولكن على أمثلة فوائد الجماهير في الحياة الحقيقية القوية والشاملة.
يمكن علاج ومنع الكثير من الامراض بممارسة التشي كونغ. وهذه الحقيقة قد ثبتت على مر العصور لعدد لايحصى من الممارسون إلى أيامنا الحديثة. الذين إستخدموا التشي كونغ بنجاح إستطاعوا علاج الامراض المستعصية مثل مرض السكري وأرتفاع ضغط الدم وحتى السرطان . يمكن علاج العديد من الأمراض الشائعة في مجتمعنا الحديث مثل الإجهاد والعظام وإضطراب العضلات* والتشي كونغ فعال جدا وعلى مستوى عال مع المشاكل العاطفية
